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如何一个人练习射门和停球？

射门一个人可以练，只不过累一点，后准备3个球，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。

高空停球比较难练，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，45度过顶的高球只能对着高墙练习了，主要还是停球加启动一起练，做到连停带过。

一个篮球场可以打发很多人的时间 占地又小 一个足球场…

1.大多数中学的篮球场的数量占学校体育场的大部分比例。

2.篮球运动入门较为简单。

3.中学生的体育时间有限，而篮球运动可短时间打多个回合。（以半场为例）

4.中学生处在生长发育期，而通过篮球运动中的身体对抗和投篮、进攻投篮等会吸引到更多的目光和成就感。（中学时期---们对于防守技能来说更喜欢进攻，如果有盖帽能力---那就另当别论了。）

5.篮球运动属于技战能---类中同场对抗性竞技项目，用俗---就是团队---，而通过篮球运动可能会让学生之间产生并肩---的感受，促进友谊的发展。（可以从学生自发组队中看出哪些学生有组织能力）

6.cba、nba如今广为人知，球星效应在学生们间的作用尤为---。还有球鞋战靴等因素也成为篮球运动比其他运动更为火热的原因之一。