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如何一个人练习射门和停球？

射门一个人可以练，只不过累一点，后准备3个球，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。

高空停球比较难练，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，45度过顶的高球只能对着高墙练习了，主要还是停球加启动一起练，做到连停带过。

小篮球架的结构设计工艺

1 针对---生年龄身体结构设计，适用u8/u10/u12不同年龄段的篮板高度，固定臂长1.7米，符合人体工程学；

2 采用美国进口工艺设计，组合式拼装，小篮球架的立柱、支杆、横杆、篮板、配重箱、底座和篮圈可拆分，方便安装和运输；

3 采用精密的激光切割工艺对各大部件进行加工，epdm球场地面，---结构密闭牢固；

4 内外柱双独立工艺设计---高度升降顺畅，减少摩擦损耗，------；

5 的卡位设计，调节2.35/2.6/2.75m篮板高度，没有误差。

6 可堆叠配重箱设计，可根据比赛强度自由调节配重。

7 采用聚氨酯粉末静电喷涂工艺，抗紫外线抗老化性能强，符合要求。