珠海健身器材批发-永旺球场围网-户外健身器材批发

　户外健身器材的功能及锻炼方法一腿部器功能：下肢肌肉，增强腰部柔韧性，达到舒筋之功效锻炼方法：单手握扶手，单腿置于上，健身器材批发仰卧起坐，速度适当的进行前后运动

　　二天梯

　　功能：增强上肢耐力和灵活性。

　　锻炼方法：屈臂悬垂，双手握横杠，向下至肘成直角悬垂，以手代步，双手握杠交替前行

　　三太极推揉器

　　功能:通过转盘上凸点手掌的相应穴位，通经---肩颈关节僵硬状态增强未稍神经

　　锻炼方法:面对器械，珠海健身器材批发，选择舒适的距离站直，室外健身器材批发市场，左右手掌同时平放在转盘上，同时有规律做顺时针或逆时针方向转动

　　四双位扭腰器

　　功能:腰部运动，活动腰部关节，放松腰部肌肉，增强腰部关节柔韧性。

　　锻炼方法:双手握扶手，上身保持固定，腰部以下来回转动。

综合训练机　又叫多功能训练器，专为健美---和运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高强力橡胶块 (包胶铁块)，克服了调重块垛的噪音，且负荷可变具有等动力量练习之优点，练习动作简单易掌握，---的机会较少。---的器械根据人体结构设计阻力，从而---了动作全程阻力均匀，加减重量简便，训练效果---。它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大。 无法进行---力练习。综合训练机一般分为5人站、8人站。10人站和12人站等规格和种类。

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