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阳江市永旺体育器材有限公司座落于阳江市江城区325国道麻演路段（灌浆岛对面），是一家生产篮球架、室外健身器材、户外健身器材、球类的厂家，公司生产的室外健身器材、户外健身器材，篮球架，epdm球场地面铺设，并---新老用户赞誉。永旺作为一家的户外健身器材厂家，篮球架厂家，室外健身器材厂家一直致力于体育健身器材的研究与销售，欢迎各界朋友广提建议能让冀中发展更快，---。

本厂集多年经验，生产销售篮球架、桌球台、乒乓球台，阳东篮球架安装，球场地面工程（---酸地面，硅pu塑胶场地）。

产品名称：地埋圆管篮球架

产品描述：

经济简约实用，结构合理、简约美观，坚实牢固，epdm球场地面厂家，底座采用---铸造成型;篮板采用国际通用高强度安全玻璃篮板，肇庆epdm球场地面，阳西篮球架，透明度高，不易模糊，耐候

详细规则如下： 1、篮板的尺寸是：横宽1.80米，epdm球场地面报价，竖高1.05米，下沿距空中 2.90米。 2、篮圈要按如下要求制造： (1)实心铁条，内径---0.45米(45厘米); (2)圈条的直径---0.017米(17毫米)，---0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或相似的东西，以便悬挂篮网； (3)它们要结实地装置在篮板上，篮圈顶面要成程度，离地板3.05米，与篮板两垂直边的间隔相等； (4)篮板面距篮圈内沿的近点是0.15米(15厘米); 篮球架与端线的间隔 篮板安顿在球场的两端，与空中垂直，与端线平行，它们的中心要垂直地落在球场上，间隔端线内沿中点1. 20米的中央；篮板的支柱要间隔端线外沿至多2米篮板下沿距空中2.9米。篮圈距空中3.05米。 篮板的尺寸与画法 1、要用适合的整块通明资料制成。也可用漆成白色的硬木板制成。

怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力？

这个你得练一下田径。从---上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。

针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。

再下来全场变速跑加滑步，交叉步，急启急停，后退---半速两组，八成速度两组，全速两组；跳绳；全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到，三个月就能明显感觉到提高。

步子不要迈的太大，尽量保持较低重，以便改变方向，上篮不要一下子就冲到篮筐以下。

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