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如何一个人练习射门和停球？

射门一个人可以练，只不过累一点，后准备3个球，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，硅pu球场地面报价，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。

高空停球比较难练，深圳硅pu球场地面，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，45度过顶的高球只能对着高墙练习了，主要还是停球加启动一起练，做到连停带过。

篮球架安装要点及注意事项

　　1、篮球架安装时要小心谨慎，以免---。如条件允许，可以在现场拉设警戒线。我们在实际安装过程中，无论是从学校或是到企---，都会有小孩儿在附近玩耍，因此安全必须重视。

　　2、箱式及移动式篮球架安装顺序，篮球架业内人士建议先从箱体——立柱——伸臂——后拉杆然后在上篮板——篮筐——上拉杆——下拉杆——加配重。

　　3、安装钢化玻璃篮板的五个连接点一定要在一个平面上，五点受力要均匀;伸臂、篮板、篮圈要成。伸臂、篮圈严禁与玻璃篮板相接触。

　　4、其他材质篮板安装好后要用玻璃胶将连接点封严，以免雨水进入腐蚀篮板。