中山健身器材批发-户外体育健身器材批发-永旺体育(商家)

户外健身器材之划船器

　　发展手臂肌群力量，具有模拟划船的乐趣。

　　方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船动作。

　　注意：上下器械时要掌握好平衡，以免摔倒。

　　户外健身器材之蹬力器

　　户外健身器材增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。

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弹振压腿

方法：

　　单脚站立将另一腿伸直放于杠上，户外健身器材厂家批发，双手向前拉杠或脚尖，中山健身器材批发，身体随之向前伸展，两腿交替锻炼。

功能：

　　拉伸腿部韧带、伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳。

注意：

1．患有---病的人士不宜使用。

2．运动幅度应适宜，不宜过大，以免拉伤肌。

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注意：

1．患有---病的人士不宜使用。

2．运动幅度应适宜，不宜过大，以免拉伤肌肉。