一是力量型器械：一些锻炼力量的户外健身器材是可以与健身房里的器械相---。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸同时也是练习力量的---方式。第二个是弹跳型器械：竖立的高度牌户外健身器材，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，都有助于保持腿部的弹跳能力。
第三个是灵敏型器械：这时候使用户外健身器材可以脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。第四个是柔韧型器械：这时候我们可以站在一排排的栏杆上牵拉韧带或者悬垂举腿，健身器材供应商信息，可以提高关节的柔韧性。
第五个是耐力型器械：这种户外健身器材非常类似于跑步机，您可以在上面跑一跑，学校健身器材供应商，形同跑步。当然，这种户外健身器材也是有很多用途的。我们可以根据自己的身体状况，进行运用则是比较合适的。
户外健身器材种类较多，现市场上常有:单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式。
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摩揉推器
方法：
单手握住扶手，另一只手放在盘面上，单腿放在摩轮上，用手推动揉推盘的同时，用小腿往复滚动摩轮，也可单独做腿部或手部运动。
功能：
活动腕、肘、肩、膝关节，并可舒筋活络，广场健身器材供应商，---肩、腿等部位疲劳。
注意：
严禁扳拗和坚硬物撞击圆盘、摩轮，---器械损坏。
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学校健身器材供应商-健身器材供应商-永旺健身器材单双杠由阳江市永旺体育设施有限公司提供。阳江市永旺体育设施有限公司为客户提供“篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等”等业务，公司拥有“永旺”等品牌，---于高尔夫球袋等行业。，在阳江市江城区永旺体育设施有限公司的名声---。欢迎来电垂询，联系人：毛永望。
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